INVESTISSEZ EN VOUS parce que vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas le faire.

En raison de la quantité écrasante d'informations nutritionnelles disponibles aujourd'hui en ligne, de nombreuses personnes sont perdues lorsqu'il s'agit de perdre du poids ou de prendre de la masse. Il est devenu difficile d'identifier ce qu'est une véritable méthode de travail qui vous permettra d'atteindre votre objectif et de ne pas vous faire perdre de temps. Un nutritionniste est un professionnel qui vous guidera vers le chemin le plus court et le plus sûr pour atteindre votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids, de prendre du poids ou de corriger vos habitudes alimentaires. Sera également là pour vous donner les connaissances nécessaires et vous équiper pour l'avenir afin de comprendre ce qui est le mieux pour votre corps.

La reponse courte est oui. La réponse plus longue sera : Oui, mais à un moment donné, vous atteindrez le plateau. 3 Les composantes d'un bon mode de vie sont une alimentation équilibrée, un mode de vie actif et une bonne hydratation. Ce n'est qu'en combinant ces 3 facteurs que vous réaliserez des progrès optimaux vers votre poids idéal. Le simple fait de consommer une quantité minimale de calories pendant la journée n'est pas sain et vous fatiguera.

Dans la société moderne, nous sommes habitués à recevoir du stress de toutes parts. Une tendance similaire que je vois chez certains de mes clients, qui pensent que s'ils n'ont pas faim au régime, ils doivent faire quelque chose de mal. Je viserai toujours à choisir la façon la plus confortable de perdre du poids pour vous - la perte de poids - ne signifie pas la sous-alimentation. Je vais créer pour vous un régime alimentaire déficitaire en calories sain, qui vous aidera à perdre progressivement des kilos en trop et lorsque vous atteindrez le poids optimal, votre tâche sera de manger la bonne quantité de calories, d'avoir une variété d'aliments et de regarder votre macronutriment se répartir.